Перелеты и беременность — советы путешественницам

0
445

Перелеты и беременность - советы путешественницам

Собираясь в дорогу, любая беременная женщина думает о том, что путешествие в целом должно быть максимально безопасным для нее и ее малыша. Поэтому в первую очередь необходима консультация гинеколога, у которого вы наблюдаетесь о возможности перелета.

В целом перелеты для беременных безопасны, но существует ряд медицинских противопоказаний, о которых необходимо знать. После получении положительного ответа от врача проконсультируйтесь с ним о лекарствах, которые необходимо взять с собой в самолет. Во время перелета могут возникнуть непредвиденные сложности (сильные отеки ног, вздутие живота, скачки давления), а на борту самолета не всегда есть все необходимые лекарственные препараты.

Правила перелета

Перед покупкой авиабилета обязательно узнайте правила для перелета беременных. Большинство авиакомпаний разрешают перелет до 36 недели и при регистрации на рейс просят показать справку с указанием срока беременности, предполагаемой датой родов, характера протекания беременности, с подписью и печатью лечащего врача.

Некоторые авиакомпании просят подписать документ о том, что вы предупреждены обо всех возможных рисках для матери и плода и несете ответственность за них самостоятельно. Также на борту самолета и во время всего путешествия необходимо иметь при себе обменную карту и другие документы о протекании беременности.

Питание во время перелета

Когда все формальности выполнены, можно подумать об организации максимально комфортного перелета. Для этого стоит продумать свое питание, особенно если вам предстоит длительный перелет – 4 часа и более. Некоторые авиакомпании в своих услугах предлагают спецпитание на борту. Вы можете при покупке билета сразу забронировать себе питание с конкретным меню.

Но могут случиться форс-мажорные обстоятельства, и питания на борту не окажется, либо в услугах авиакомпании оно не предусмотрено. Тогда необходимо обязательно взять легкий перекус с собой. Выбирая продукты, отталкивайтесь от своих вкусов и потребностей. Но при этом помните, что продукты должны быть сытные, не газообразующие и в твердом виде. Жидкость на борт самолета можно брать не более 100 мл.

Посадочное место

Стоит заранее продумать посадочное место в самолете. Лучше выбирать кресло у прохода. Тогда не придется протискиваться через пассажиров, выходя в туалет. На боковом кресле всегда можно сменить позу и вытянуть ноги в проход. Это бывает очень важно для снятия тяжести с ног или желудка.

Перелеты и беременность - советы путешественницам

Вода

Очень важно во время полета употреблять достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания и отеков на ногах. Пронести с собой больше 100 мл жидкости не получится, поэтому можно взять с собой пустую бутылку и в зоне выхода на посадку наполнить ее из питьевого фонтанчика или кулера. Либо просто купить полуторалитровую бутылку воды в той же зоне.

Заключение

Это основные моменты, которые необходимо предусмотреть перед полетом. Во время перелета не забываем побольше двигаться, для этого время от времени можно пройтись вдоль кресел всего самолета либо сделать легкую зарядку, не вставая с кресла. Ну и стоит повториться – перед полетом просто необходимо проконсультироваться со своим гинекологом (https://ginekolog68.ru/), не навредят ли высота и перепады давления матери и ребенку.